2008運動叢書

出版社:江蘇科技
出版日期:2008-2
ISBN:9787534557811
作者:展更豪
頁數:137頁

書籍目錄

一、熟悉球性  (一)看誰拍的次數多、跑得快  (二)看誰能把對方的球拍掉  (三)地滾球練習  (四)單手墊球練習  (五)看誰接得準  (六)看誰能把球打轉(球呈上旋飛行)二、準備姿勢  (一)準備姿勢的作用  (二)準備姿勢的動作三、常用移動步法  (一)常用移動步法分類  (二)移動過程中要注意的問題  (三)學與練  (四)小游戲四、發球技術  (一)發球的作用  (二)正面下手發球技術動作  (三)正面上手發球技術  (四)小游戲五、墊球技術  (一)墊球技術  (二)如何墊好球  (三)學與練  (四)常見錯誤動作  (五)注意事項  (六)小游戲六、傳球技術  (一)傳球技術簡介  (二)正面上手雙手傳球的動作方法  (三)學與練  (四)常見錯誤動作與糾正  (五)注意事項  (六)小游戲七、扣球技術  (一)扣球技術簡介  (二)正面扣球動作技術方法  (三)學與練  (四)初學者常見錯誤動作與糾正  (五)學習扣球技術注意事項  (六)小知識八、攔網技術  (一)攔網技術簡介  (二)單人攔網動作技術方法  (三)學與練  (四)攔網常犯的錯誤及糾正方法  (五)學習攔網技術注意事項九、排球運動戰術介紹  (一)排球運動戰術簡介  (二)“一三二”接發球站位及“中二三”進攻戰術  (三)學與練  (四)練習時應注意事項十、比賽時的陣容配備  (一)陣容配備  (二)排球戰術中的個人戰術和集體戰術

編輯推薦

《排球》由江蘇科學技術出版社出版。

作者簡介

《排球》以簡潔的文字和圖解,介紹了排球運動的各項技、戰術,讀者通過短時間的學習和實踐,可以達到一定的水平。排球是我國開展得比較普及的一項運動。在亞洲排壇,我國具有一定的優勢;在世界排壇,我國屬中上游水平。我國女子排球隊曾取得過“五連冠”的佳績,我國男子排球隊的水平也在穩步地提高。從事排球活動,不僅可以增強人的體魄,而且可以培養人們的集體合作精神,同時還能極大豐富人們的業余文化生活。

圖書封面


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發布書評

 
 


精彩短評 (總計1條)

  •     就是我想要的那本書,非常不錯,要是能再便宜一點就好了
 

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