陳式太極拳.劍.推手入門

當前位置:首頁 > 體育運動 > 太極 > 陳式太極拳.劍.推手入門

出版社:北京體育大學出版社
出版日期:1997-01
ISBN:9787810511407
作者:蘇耘
頁數:316頁

章節摘錄

第一節  陳式太極拳特點  陳式太極拳,始創于明末清初的著名拳師陳王廷,有陳式老架、新架之分。老架由清初河南溫縣陳家溝人陳王廷所創,原有5個套路,又名十三勢,另有長拳108勢、炮捶各一套。從陳王廷起,陳氏世代傳習太極拳,不斷對原有的老架拳路進行加工提煉。后由陳長興所創陳式新架太極拳,并逐步形成了近代所流傳的一、二路拳套。  第一路拳套主要是以柔為主,由松入柔,柔中寓剛。行氣運勁,以纏絲勁的鍛煉為主,發勁為輔。動作力求徐緩,以揣摩行氣運動,全身內外,一動全動。并以身領手,足隨手運,動分靜合,不斷變化,體現出柔纏中顯柔、緩、穩的特色。第二路主要是松柔入手,剛中寓柔,以剛發勁為主,有竄蹦跳躍、騰挪閃展、震足等動作,體現出柔纏中顯剛、快、脆的特點。其鍛煉原則及練習法則要求意、氣、身三者密切配合。以意行氣,源動腰脊,旋腰轉脊,節節貫串,“縱放屈伸人莫知,諸靠纏繞我皆依。”  插圖:插圖:

媒體關注與評論

書評本書目錄:陳式太極拳概述,陳式太極拳,陳式太極劍,陳式太極拳推手等。

書籍目錄

目錄
第一章 陳式太極拳概述
第一節 陳式太極拳特,點
第二節 陳式太極拳拳理
第三節 陳式太極拳與技擊
第四節 陳式太極拳勁路
第二章 陳式太極拳(28式)
第一節 陳式太極拳基本技法
第二節 陳式太極拳(28式)圖解
第三節 陳式太極拳散手技擊法
第三章 陳式太極劍(36式)
第一節 陳式太極劍基本技法
第二節 陳式太極劍(36式)圖解
第三節 陳式太極劍實戰技法
第四章 陳式太極拳推手
第一節 陳式太極拳推手
第二節 陳式太極拳定步推手
第三節 陳式太極拳活步推手
第四節 陳式太極拳老架推手
第五節 陳式太極拳推手練習
第五章 陳式太極拳八門勁手技擊法
第一節 ? 手
第二節 捋 手
第三節 擠 手
第四節 按 手
第五節 采 手
第六節 ? 手
第七節 肘 手
第八節 靠 手

作者簡介

《陳式太極拳·劍·推手入門》介紹了陳式太極拳創于明清這初的著名拳師陳王廷,有陳式老架、新架之分。老架由清初河南溫縣陳家溝人陳王廷所創,原有5個套路,又名十三勢,另有長拳108勢、炮捶各一套。從陳王廷起,陳氏世代傳習太極拳,不斷對原有的老架拳路進行加工提煉。后由陳長興所創陳式新架太極拳,并逐步形成了近代所流傳的一、二路拳套。

圖書封面


 陳式太極拳.劍.推手入門下載



發布書評

 
 


精彩短評 (總計1條)

  •     因為學陳氏太極拳時間不長,學習該書覺得還是有較大幫助的,而且物美價廉,圖文并茂。我喜歡!
 

外國兒童文學,篆刻,百科,生物科學,科普,初中通用,育兒親子,美容護膚PDF圖書下載,。 零度圖書網 

零度圖書網 @ 2019

25选5