楊式太極拳

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出版社:吉林科學技術出版社
出版日期:2012-5
ISBN:9787538456547
頁數:159頁

書籍目錄

第一章  楊式太極拳概述  第一節  楊式太極拳起源與發展  楊鈺  楊鑒  楊攀熊  楊兆清  楊振銘  楊振鐸  第二節  太極拳的運動形式、特點與動作要領  運動形式  運動特點  第三節  太極拳與中國傳統文化  太極拳與中國傳統哲學  太極拳與儒家文化  太極拳與道家文化  太極拳與中醫理論  太極拳與《孫子兵法》    太極拳與傳統藝術  太極拳與文學第二章  太極拳的傳統理論基礎  第一節  太極拳與陰陽學說  陰陽學說基本內容  陰陽學說對太極拳鍛煉的指導  第二節  太極拳與五行學說  五行學說的基本內容  太極拳中事物之間的五行關系  第三節  太極拳與經絡學說  太極拳與經絡學說  經絡學說的基本內容  經絡學說在太極拳中的應用第三章  太極拳與健身醫療第四章  央視太極拳基本技術第五章  楊式太極拳競賽套路第六章  太極拳的競賽組織與評判

編輯推薦

楊式太極拳源于河南溫縣陳家溝的陳式太極拳,為清代拳師河北永年人楊露禪所創。方方編著的《楊式太極拳(附光盤)》以楊式太極拳競賽套路為主,并傳統文化的內容融入其中,使全書內容構建更加豐富。本書主要內容有楊式太極拳概述、太極拳的傳統理論基礎、太極拳與健身醫療、楊式太極拳的基本技術、太極拳的競賽組織與裁判等。書中內容配以圖解、影像對楊式太極拳競賽套路進行演示,隨圖以簡要文字說明,做到簡明扼要,清晰易懂,內容更加充實、更有新意。

作者簡介

《楊式太極拳(附盤)》,本書面對零基礎的讀者,采用多圖連拍的方式分步詳解,結合光盤定能讓讀者在短時間內擁有一定的基礎。本書還結合楊式太極拳的競賽項目,為潛心練習的讀者指出了一條光明道路。學習楊式太極拳不僅可以自強身健體,還可以用來競賽,結識更多界內朋友,一舉兩得。

圖書封面


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